日常生活で活かせる軟水・硬水の知識 ～飲料…

飲み水・料理・洗い物・お風呂など、日常生活を快適に過ごす上で、必要不可欠なお水。 特に、飲み水については、 …

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水中毒（みずちゅうどく）をご存知ですか？

突然ですが「水中毒」という言葉をご存知でしょうか？ 私たちの体に不可欠な水ですが、がぶがぶ飲み過ぎると、め …

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食事中の水分補給は効果的？

美容・健康に水分補給が大切という話をよく耳にしますが、「食事中に水分を取り過ぎると健康に良くない」という話 …

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水分補給と肌の保湿

「最近肌がカサついているな」と感じていたら、それは水分補給が正しくできていないかもしれません。 保湿対策と …

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